(资料图)
1、经期可以吃西瓜，但要适量，不要生冷吃。
2、女性来月经时，免疫力会下降。
3、经期不要感冒，不然容易感冒。
4、不要吃生冷、硬、辣的食物，会导致腹泻。
5、经期禁止做剧烈运动。
6、否则体内血液循环会加快，会出现月经量增加，经期延长。
7、经血是细菌或其他微生物的良好营养物质，所以经期一定要注意个人卫生，尤其是性生活和洗澡，否则会导致生殖器感染。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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